Stressa av med stubbsittning

Visste du att något så enkelt som att göra ingenting i naturen kan minska stressen för dem som gör det regelbundet? Men att ”stubbsitta” kan också öka känslan av samhörighet, öka din kreativitet och ge dig många fina naturupplevelser. Under den här guidningen får du praktiskt prova stubbsittning och andra sätt att varva ner i naturen. Du får också fler konkreta tips på hur du kan minska ”naturbristen” i vardagen. Vi guidas av stigfinnarcoachen Bosse Rosén, Utemaningen. Bosse driver också Stigmetoden som tipsar om naturvänliga må bra-knep i vardagen. Medtag sittunderlag. 

Samling: meddelas vid anmälan. 

Anmälan: senast 15 september via formuläret här på sidan.