Mindfulness i naturen

Välkommen på en härlig halvdagstur i Stockholms skärgård!

13 maj 2021 Torsdag 13:30 - 16:00 Värmdö Stockholm krets Skog och naturvård

Kom med på en härlig naturvandring i vacker skärgårdsmiljö och upplev vårens alla färger, dofter och omgivningens skönhet. Utöver en härlig naturupplevelse får du också med dig verktyg som du enkelt kan använda i vardagen – ett praktiskt sätt att minska stress och öka ditt välmående. Även immunförsvaret stärks av att vara i skogen. Forskare tror att de positiva hälsoeffekterna beror på att människan lättare slappnar av i skogen.

Vandringen hålls på Södra Stavsudda i Stockholms fantastiska skärgård och leds av mindfullnessinstruktör Pia Lindström.

Medtag: Matsäck, vattenflaska, sittunderlag och klädsel efter väder.

Pris: Medlemmar 100 kr (ord.pris 350 kr).

Uppsamlingsplats: Södra Stavsudda brygga.

Anmälan och information: helandehander@gmail.com eller 070-6461808. Anmälan krävs, begränsat antal platser. Vid eventuellt förhinder kan platsen överlåtas. 

Färden till Södra Stavsudda går med Waxholmsbolagets båt som avgår från Sollenkroka brygga kl.13.05 och är framme ca 13.32. Hemresa kl.16.24 med ankomst till Sollenkroka brygga 17.05. Anslutningsbussar är synkade med båtarna och går sedan direkt till slussen.

Varmt välkommen till en underbar dag!