10 sätt att undvika PFAS
PFAS används lite överallt, trots att vissa är cancerframkallande, reproduktionsstörande och har visats påverka immunförsvaret. Eftersom de är extremt svårnedbrytbara blir det allt svårare att undvika dem helt och hållet. Här är 10 tips på hur du undviker PFAS i din vardag.
Så undviker du PFAS-ämnen i din vardag:
1. Ät mindre mat i fett- och vattenavstötande förpackningar
Hämtmat och micromat kommer ofta i pappförpackningar som stöter bort fett och vatten innehåller ofta PFAS som kan läcka över till maten, särskilt vid höga temperaturer.
2. Skippa fisk och skaldjur från förorenade insjöar
Fisk och skaldjur från insjöar nära samhällen, flygplatser eller industrier kan innehålla höga halter PFAS. Undersökningar har till exempel visat skyhöga halter PFAS i svenska kräftor från vissa vatten.
3. Välj ekologiskt när du handlar frukt och grönsaker, även juice
Genom att välja ekologiskt minskar du risken att få i dig rester av bekämpningsmedel som innehåller PFAS. Det gäller inte bara färska råvaror utan också produkter som juice, som tillverkas av frukt och bär.
4. Undvik stekpannor och kastruller med non-stick
Teflon innehåller PFAS, men även andra non-stick kan innehålla PFAS-ämnen. Använd istället glas, porslin, rostfritt och gjutjärn utan non-stickbeläggningar om du vill undvika PFAS. Gjutjärn håller dessutom hela livet om man tar hand om det.
Även bakplåtspapper kan innehålla PFAS – välj Svanen för att vara säker. I livsmedelsbutiker märkta med Bra Miljöval säljs endast PFAS-fria bakplåtspapper.
5. Leta efter smink- och hudvård utan PFAS
Kolla i innehållsförteckningen efter ord som PTFE, polytef och alla ord som innehåller ”..perfluoro..." och ”...polyfluoro...” när du köper smink, hudvård eller hygienprodukter.
Väljer du miljömärkta produkter slipper du garanterat PFAS. Det gäller även produkter som tvål och hudkräm. Produkter märkta med miljömärkningen Bra Miljöval-märkta produkter klarar både hårda miljökrav och får inte innehålla PFAS.
6. Välj tvätt- och städprodukter märkta med Bra Miljöval
Många tvätt- och städprodukter innehåller PFAS. Speciellt vanligt är det i golvpolish och i impregnering för sten, fog, kakel och klinker. Håll utkik efter alternativ till dessa om du vill undvika PFAS. Tvätt- och rengöringsmedel som är Bra Miljöval-märkta är garanterat PFAS-fria. Här hittar du en lista på märkta produkter. Glöm inte att detta gäller även när du städar utsidan på din bostad, till exempel altanen eller fasaden.
7. Välj miljömärkt skidvalla och impregnering
Använd skidvalla utan fluor till skidorna. Vill du impregnera stövlar, skor eller kläder, använd produkter som inte innehåller PFAS, till exempel produkter av vax eller impregnering märkt med Svanen. Köp bilvax och smörjolja till cykeln utan PFAS-ämnen som PTFE. Titta efter miljömärkta produkter för att vara säker.
8. Undvik textil som innehåller PFAS
Undvik att köpa textil som är behandlat med smutsavstötande impregnering, som till exempel heltäckningsmattor, soffor och tält. En soffa med tvättbart överdrag är oftare fri från PFAS.
9. Välj Svanenmärkt impregmering
Vill du impregnera stövlar, skor eller kläder, använd produkter som inte innehåller PFAS, till exempel av vax eller impregnering märkt med Svanen.
10. Tänk till när du handlar kläder
Köp inte nytillverkade kläder eller skor som innehåller PFAS. Ämnena hittas ofta i funktionskläder och skor/stövlar som är vattenavstötande/vattentäta och samtidigt andas. Dessa kläder är inte farliga att använda, men bidrar till att ämnena kommer ut i vår natur – och i slutändan tillbaka till oss. Det finns alternativa material att köpa som är vattenavstötande. Begagnade kläder är bättre, eftersom mest PFAS släpps ut i naturen vid produktionen av plaggen.
OBS! Att en produkt är fri från PFOA och PFOS eller att den uppfyller EU:s kemikalielagstiftning Reach betyder inte att den är fri från PFAS! Var frågvis mot tillverkarna och i affären. Underskatta inte konsumenttrycket – din fråga och ditt val i butik gör skillnad!
Bli medlem och stöd arbetet för en giftfri vardag!
Som medlem i Naturskyddsföreningen är du med och stöder arbetet för att förbjuda farliga kemikalier och miljögifter.
Naturskyddsföreningen arbetar för att:
- skärpa lagar och regler så att farliga kemikalier förbjuds och inte hamnar i vår natur
- förbjuda alla PFAS (en grupp extremt mycket svårnedbrytbara och hälsofarliga ämnen) och sänka åtgärdsgränsen för PFAS i dricksvatten)
- få på plats bättre lagstiftning och ekonomiska styrmedel för att minska användningen av skadliga bekämpningsmedel.
Utöver ditt värdefulla stöd ger ett medlemskap dig vår medlemstidning Sveriges Natur, tillgång till gratis aktiviteter, rabatt på tågresor med SJ och mycket mer.
